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老人养生谨防“五劳所伤”

老人养生需要注意一些注意事项，以下将谈谈由于老年人由于各种原因导致的“过度”，所带来的伤害。“五劳所伤”是中医学的一个病因名词，却“久视伤血、久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。这段话的意思告诉我们，

蔬果“农残”的危害有哪些？如何去除“农残”不伤身？

蔬果“农残”的危害有哪些？如何去除“农残”不伤身？一提到蔬菜，我们就不得不说一说＆ldquo；农残＆rdquo；了，而我国作为世界上使用农药最多的国家，农药残留问题肯定是非常严重的，尤其是我们经常食用的蔬菜瓜果，农残问题

中医调养亚健康有新方！

据世界卫生组织调查，当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题，而调治亚健康状态则是中医学在21世纪对人类的新贡献。中医治未病与亚健康中医学认为首先是“消患于未兆”、“济羸劣以获安”，其次才是

正确认识糙米的营养价值

著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人生之命脉，健康之基础，力量之源泉”，营养问题；大家只觉得是个人和家庭的问题，现在已经提升为一种国家行为了，国民营养已经纳入“十一五”计划，国民营养应该是基本国策.建议推广以胚芽米（

盛夏养生要防过热过凉

随着高温酷暑季节的渐渐到来，如果室内外工作环境的截然不同，所造成的机体功能失调（例如中暑和空调病），会给人们带来一定危害。故而应提高对此类疾病的认识，防患于未然。中暑北京中医药大学谷晓红教授提示，中暑患者的主要表现是头

肠毒是怎么形成肠毒吃什么食物调理

人们每天都在不停的吃喝，各种美食不停的进入到人们的肠道内部，大家都知道人们的肠道中间有许许多多的褶皱，这些褶皱的地方会堆积很多的食物残渣，不过只要大家每天正常的排泄，这些食物的残渣就会排出来，但是要是排便不畅就回导致肠毒

急性宫颈炎的诊断方法

擦去宫颈外u表面分泌物后，用小棉拭子插入宫颈管内取出，肉眼看到白色棉拭子上有黄色或黄绿色粘液脓性分泌物，将分泌物涂片作革兰染色，若光镜下平均每个高倍视野有30个以上或每个油镜视野有10个以上中性粒细胞，可诊断MPC。对M

咳嗽有痰不舒服中医化痰止咳食疗方有哪些

春暖花开的季节，虽然天气逐渐的回暖，但是由于天气温度的不稳定，导致了很多体质比较弱的人们出现带来感冒咳嗽的现象，感冒咳嗽有痰会让人们很不舒服，怎么让化痰止咳呢？中医化痰止咳食疗方有哪些呢？让我们一起来看看中医化痰止咳食疗

马应龙多久消除肉球（快速远离痔疮方法）

肛门附近的肉丸可能是外痔，一种痔。马应龙痔疮膏是一种常见的治疗痔疮的非处方药，对外痔有很好的治疗效果。马应龙多久去除肉球，一般来说，轻外痔涂抹一周左右就可以消除，中度外痔可能需要更长的时间；重度外痔需要就医，涂抹痔膏效果

腹部减肥男人减肚子2大方法更轻松

现在减肥瘦身已经不是女性的专利了，越来越多的男性都开始关注自己的身材!男性最容易堆积脂肪的就是腹部了，你们知道哪些适合男性的减肥小妙招吗？男性腹部减肥该怎么做呢，还在为身材烦恼的男士们快来学习一下适合男性的减肥方法吧!如

偏头痛的病理症状你了解多少中医针灸可以治愈偏头痛吗

说起偏头痛相信大多数人都有遇到过，一旦偏头痛症状发作起来，会让一个人特别的难受，头部的一侧隐隐作痛，做什么事情都没有精神。那么偏头痛的病理症状有哪些，偏头痛有什么临床表现，中医针灸能治疗偏头痛吗，带着这些问题一起来看看吧

洗衣机“伤害”皮肤切记要消毒

据中华预防医学会专家介绍，洗衣机由于经常与脏污衣物＆ldquo；打交道＆rdquo；，的确容易滋生细菌，尤其是内筒和外筒之间夹层的内槽和排水管两个部位。时间一长，污垢、衣物纤维和洗衣剂游离物等杂质就会粘附在内槽壁上，堆积

适合国人的经典搭配，帮助你充分吸收食物营养

西红柿+鸡蛋更防癌研究发现，爱吃富含番茄红素食物的人群，患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤的风险相对偏低。而西红柿富含番茄红素这一＆ldquo；抗氧化能手＆rdquo；，它也因此被认为具有很好的防癌作用。需要提醒的

非物质文化遗产―传统医药项目展示一

国务院6月14日公布了第二批国家级非物质文化遗产名录和第一批国家级非物质文化扩展项目名录。传统医药有13项上榜，包括中医养生、传统中医药文化、中药炮制技术、中医传统制剂方法、针灸、中医正骨疗法、民族医药等方面。灵源万应茶

身体湿气重不舒服可常吃红豆薏米祛湿

湿气重身体会有很多不良症状，经常听到身边的一些人们说身体湿气重不舒服，不过湿气这个词很多人们并不知道和了解其中的意思，有的人们身体有湿气也可能不知道，所以呢不妨和小编来看看身体湿气重的相关知识，再来看看身体湿气重吃什么食

美容如何做好肌肤的保湿工作

导读：保湿工作，你做全了吗？美容要如做好肌肤的保湿工作，入秋以来，刚做完肌肤护理，就马上感觉肌肤干干的。到底怎样才能改善这种状况呢。如何做好肌肤的保湿工作，秋冬时节，肌肤干燥的困扰越来越多，肌肤紧绷，肌肤代谢迟缓与老化现

头发掉的很严重试试这些食疗方

每个女孩都希望自己有一头黑顺的头发，光泽、柔软顺滑的头发不仅健康，而且还可以给人留下深刻的印象，但是，很多女性都存在掉发的问题，掉发严重会让你的头发变稀疏，那么，掉头发很严重该怎么办？试试下面的食疗方。1、枸杞大米粥防掉

排毒养颜选好时机效果更好

导读：早上哪个时段排毒养颜效果最好呢？美容达人建议早晨起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水，又不会觉得威的程度。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体，还能降低身体的火气，尤其适

米饭怎么吃才可以既美味又防癌

茶和稻米都是属于中国非常传统的作物了，也许大家都没有想到，将这两样东西放在一起，是天然的防病上品。近年来有很多常见的疾病都能被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途1.防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色

治疗慢性支气管炎的偏方

慢性支气管炎发病主要与下列3个因素有关：一是感染：常见的病原菌有流感嗜血杆菌、甲型链球菌、肺炎双球菌、鼻病毒及流感病毒等。病毒感染所造成的呼吸道上皮损伤有利于细菌的继发感染，引起慢性支气管炎的发作。二是理化因素：寒冷，气

治疗阳痿的药物（治疗男人阳痿的中成药）

男性阳痿是由多种疾病引起的，中医阳痿是肾虚所致，但现代医学证明，精神疾病也能导致男性阳痿，如果长期服药没有效果，没有有机原因，可以到心理科室看一看。＂治疗阳痿的药物很多，都是补肾益阳药的组成。中老年男性也可以增强肌肉和骨

雀斑拉低颜值怎么办如何祛除脸上的雀斑

女性最在意的就是自己的脸，如果脸上长了难看的雀斑，肯定是想方设法的给它祛除点，那么怎样做才能消除脸上的雀斑呢？专家指出，中医偏方在面部美容方面也是有着不错的功效的，大家可以试试相关的食疗方，不同食疗方都可祛除雀斑和保护肌

两大养生法宝男女各有不同

从养生的角度来说，健康的饮食和优质的睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而，男女由于生理结构不同，养生也应各有侧重。睡眠篇女性：睡眠“充电”，气血充盈睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体

阴虚火旺男人易血精

洪先生最近工作比较忙，工作压力也比较大。更让他烦恼的是，前不久性生活时，发现精液里居然有血色，而且最近有加重的趋势。洪先生的妻子非常关心他，认为精液里带血不是什么好的兆头。为此，两个人都非常紧张。最后，在妻子劝说下，平时

巧用中药扑灭身体的火

谁点燃了炙烤身体的“火苗”传统中医认为，上火分为虚火和实火，实火是指阴正常但阳过多，多表现为高烧发热，面色赤红、口舌生疮等。虚火是指阳正常而阴偏少，这样所表现出的症状较轻，但时间长了容易有手足冰凉、口干咽燥、潮热盗汗、头

注意创可贴使用时间不宜过长

创可贴是人们日常生活中常用的一种外科药，然而使用不当则会造成皮肤感染。创可贴具有暂时止血、保护创面的作用。由于结构所限，“创可贴”一般只能用于小块创伤的应急治疗。加之其外层的胶布不透空气，会使伤口及周围皮肤发白、变软，继

阳盛体质的人应该如何养生

导语：阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。对于阳盛之人，要怎么去养生才是最有效果的呢？阳盛体质养生法体质特点：形体壮实，面赤时烦，声高

杜仲助老人补肾强筋骨

“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为，人体内脏与五行相应，肝属木，肾属水，而五行之中的水能生木，所以肝为子

美容高手自制的美白补水材料

蜂蜜.hzh｛display:none；｝含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。茶汁与茶叶都具有良好的美容效果。在自制作

职场妈妈如何预防辐射

因为辐射对宝宝的影响也是很大的。首先，要注意电脑的使用。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，

推荐：二十大饮食减肥圣品

女性在20岁、生育后、更年期这三个时期，由于体内激素变化和生活习惯改变等原因，最容易在腹部囤积脂肪。针对这3个年龄段，专家建议用不同的方法去锻炼你的腹部。美国《奥普拉杂志》指出，女性在20岁、生育后、更年期这三个时期，由

新生儿护理少不了它中药作用大

对于每个家庭来说，新生儿的诞生都是一件十分值得高兴和庆祝的事情，新生儿的诞生代表了新的希望，也带来了更多的欢笑，是老一辈颐养天年的信号。但是，新生儿护理怎么做？这是很多家庭关注的，新生儿护理其实还有诀窍，中药在新生儿护理

体寒的人怎么调理内分泌失调问题

其实每个人的体质都不一样，特别是女性通常在感冒时比较常见，所以在生活中还应注意正确调理，改善内分泌，控制体内多余水分，适当摄入盐分。那么，体寒的人怎么调理内分泌失调问题？下面神奇养生网的小编给大家介绍一下!体寒的人怎么调

感冒能喝红糖生姜汤吗

中医认为，感冒有很多分型，所以，治疗感冒，首先需要对症。红糖生姜汤具有解肌发汗、调和营卫的作用，对感冒初起有较好的治疗效果，当然前提是对症。一般而言，红糖生姜汤适用于风寒感冒，症见发热恶风、无汗、身体疼痛、痰液清稀等症状

中医治疗小儿多动症有哪些好方法

小儿多动症让家长十分的发愁，总是找不到合适的方法去改善，尤其是一些多动症较为严重的孩子，从来都不会认真专注的做一件事情，他们总是注意力不集中，爱活动，爱打断别人的思路，像这类症状，小编建议家长们结合中医方法来治疗一下，下

黄芪和西洋参的区别

中药有许多来自同一来源的药物。西洋参是可以补益气血的药材，黄芪也有此功效，但两者的价格却大不相同。许多人不知道黄芪和西洋参之间的区别，他们认为两者的作用相似，并且他们更愿意选择价格较低的黄芪进行身体调理。西洋参和黄芪谁更

女人养生首先要补血

推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟左右，出锅后加入

白术膏的功效与作用

用法上好白术全无一些苍色者。切开，入瓷锅，水浮于药一手背，文武火煎干一半，倾置一瓶盛之。又将渣煎，又如前并之于瓶，凡煎3次，验术渣嚼无味乃止，去渣，却将3次所煎之汁，仍入瓷锅内文武火慢慢熬成膏。每次5克，开水调服，每日2

希莶草如何食用、希莶草的功效与作用

希莶草如何食用1.如果要治疗肠风下血，需要将希莶草与白酒一起炖煮，每日服用一次，一次三钱。2.治疗高血压，则需要希莶草与臭梧桐和夏枯草一起用水煎服，一日一次即可。3.治疗疟疾，以水煎服，一次40g左右即可。4.治翻胃症状

足跟痛怎么办吃什么好？白芥子治疗

对女性而言，高跟鞋就像一把锋利性感的“匕首”，是时尚的代名词，是女性鞋柜中不可或缺的宠物；但在展示时尚魅力的同时，他也付出了巨大的健康代价。研究证明，穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬头挺胸收腰的姿势，看起来非常精

茶和蜂蜜能一起喝吗

平日里，喜欢喝茶的小伙伴一定都尝试过在茶水里添加几滴蜂蜜，既可以缓解茶叶的苦涩，又丰富了绿茶水的口感。中国人饮茶向来有着几百年的传统历史，中国作为茶文化的发源地，对于茶水有着相当深厚的研究，那么，蜂蜜和茶叶能一起喝吗？蜂

今年“三伏天”共计30天

今年“三伏天”共计30天６月２１日是“夏至”节气，意味着最热的夏天即将到来。老中医提醒，夏至只是“热身”，真正的盛夏将从７月１８日入伏开始。今年的三伏天共计３０天，比去年少了１０天。夏至不仅是北半球白天最长、

中医针灸正式申遗

扶阳学派、岭南罗氏妇科、新安医学、海派医学……这些你以前可能从未听说的中医学术流派昨日齐聚广东，在国家中医药发展论坛“珠江论坛”上，就中医药发展展开“百家争鸣”。我国中医针灸正积极申请世界非物质文化遗产，申遗方案已提交。

熬夜易上火试试夏枯草

现代生活压力越来越大，熬夜加班似乎已经成了常态，这样很不利于健康。夜班族不妨用中医药膳进行调节。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说，经常熬夜的人肝火旺，容易面色腊黄、心烦气躁。因此，适当用一些清肝、补肝

从头拍到尾全年不用看医生

在我们平常人眼中“看医生”只有1个目的，为了健康。而方法却不同，一种是去检查身体，防止疾病的到来，另一种是为了治病，赶走疾病。在日常生活中我们能做的就是防病于未然。中医讲“通则不痛，痛则不通”，而《黄帝内经》中也注重人体

宝宝上火解读治疗“三大误区”

你的宝宝是否出现消化不良、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安等现象呢？专家指出，这都是儿童“上火”的症状。但是，许多家长们对宝宝“上火”不够重视，认为会自然好，能拖则拖，不及时用药、或是滥用错用药物，殊不知，这就跌入了防

怎样搭配宝宝的“粮食”？

我们平时说的粗粮主要是指稻米、小麦、高粱米和小米，它们又称五谷。它们的维生素B1量最高，然而加工中谷皮去掉较少，所以口味较硬、粗糙，小儿初食时可能较难接受。细粮是指精制上白粳、薄稻米和精制富强粉，它们的谷粒外壳被反复加工

健康生活方式四招

在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢？参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下：合理膳食两句话：即一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。“一”指每日饮一袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现

中医养生良方八大妙方不可不知

在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有

针灸美容的分类和原理介绍

针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，而艾

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